Superviikko
Mitä kaikkien tulisi tietää kuukautiskierron parhaista päivistä
Line Tiller
Tilaa ennakkoon! Kirja ilmestyy 13.1.2025
PMS-oireet ja kuukautiskivut ovat tuttuja, mutta harva tietää, että kuukautiskierrossa piilee hyödyntämätön voimavara. Tutkimusten mukaan viikko ennen ovulaatiota on todellinen superviikko – seitsemän päivää, jolloin keho ja mieli ovat virkeimmillään. Toimittaja Line Tiller on haastatellut kirjaan eri alojen asiantuntijoita ja kertoo, miten hyödyntää parhaat päivät – kuinka olla energisempi, luovempi ja itsevarmempi – niin työssä, treeneissä kuin deittailussakin.
Sivumäärä
208
Avainsanat
henkinen hyvinvointi, itsensä toteuttaminen, fyysinen hyvinvointi, naiseus, kuukautiset, ovulaatio, kuukautiskierto, kiertotietoisuus, hormonitoiminta, hormonit
Ilmestymisaika
2025-01-13
Sidosasu
Pehmeäkantinen
Alkuteos
Superuka! - Hvordan syklusens beste uke hjelper deg med jobb, trening, kreativitet og ligging!
Kirjastoluokka
59.3 - Henkilökohtainen terveydenhoito
Thema-luokitus
Itseapu, henkinen kasvu
Suomentaja
Onerva Kuusi
ISBN
9789512443628
Line Tiller
Line Tiller (s. 1983) on norjalainen toimittaja ja valokuvaaja. Viime vuodet hän on asunut Oslossa, New Yorkissa, Los Angelesissa ja Barcelonassa. Superviikko on hänen esikoisteoksensa.