Anti-selfhelp-kirja häpeän työstämiseen

Varhaisimmat häpeäkokemukset, tuoreimmat tuskailut? Täytettävä työkirja johdattaa tutkimaan omaa häpeää ja antaa konkreettisia välineitä sen käsittelyyn. Mustan huumorin sävyttämissä tehtävissä kartoitetaan häpeää elämän eri osa-alueilla. Lävitse käydään niin nolo ostos kuin kipein ihmissuhde, vitsi väärässä paikassa ja kaiken läpäisevä riittämättömyyden tunne. Kirja tarjoaa myös tietoa ja oivalluksia häpeän mekanismeista: miksi tunnemme häpeää ja voiko siitä vapautua.