{"product_id":"metsaresepti","title":"Metsäresepti","description":"\u003ch1\u003eTilaa ennakkoon! Kirja ilmestyy 12.4.2027\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003eMiten luonto voi vahvistaa hyvinvointia? Löytyisikö luonnosta lääke uupumuksen ehkäisyyn? \u003cem\u003eMetsäresepti \u003c\/em\u003ekutsuu astumaan ulkoilmaan ja metsäpoluille käytännön harjoitusten avulla. Uusinta tutkimustietoa ja ajatonta viisautta hyödyntävä teos opastaa lempeästi lukijaansa syvään ja uudistavaan luontoyhteyteen. Harjoitusten ohella saa ”reseptejä” erilaisiin nykyarjen haasteisiin, kuten somekoukkuun, kehon hyväksymiseen, parisuhteen vaalimiseen ja ympäristöahdistukseen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMetsäreseptin\u003cem\u003e \u003c\/em\u003einspiroivat tehtävät sopivat kaikille, ja aloittaa voi olipa missä tahansa ja millä säällä hyvänsä. Ja kukapa tietää – kenties pian huomaa katsovansa metsää uusin silmin ja löytävänsä paikkansa osana jotain itseään suurempaa: yhdessä luonnossa ja osana sitä.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBiologi \u003cstrong\u003eAdela Pajunen \u003c\/strong\u003eja maantieteilijä \u003cstrong\u003eMarko Leppänen\u003c\/strong\u003e ovat kehittäneet tutkitun Terveysmetsä-menetelmän ja edistäneet luonnon tuomista osaksi virallista terveydenhuoltoa. Heiltä on aiemmin julkaistu teokset \u003cem\u003eLuonnon rytmissä yli vaikeiden aikojen\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eSuomalainen metsäkylpy\u003c\/em\u003e ja \u003cem\u003eTerveysmetsä\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Marko Leppänen, Adela Pajunen","offers":[{"title":"Pehmeäkantinen","offer_id":59012975100278,"sku":"9789512455492","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/4782\/2358\/files\/88b0abaa-166b-4ab2-a2e1-339fc03e55cf_1400.jpg?v=1792132802","url":"https:\/\/gummerus.fi\/products\/metsaresepti","provider":"Gummerus","version":"1.0","type":"link"}